Schluss mit dem Rauchen

In wenigen Tagen zum Nichtraucher werden


             Wie Komme Ich Bloß Weg

             Vom Rauchen?

 

              Gratis Tipps!

 


              HALLO, ich bin Paul.

              Noch vor sechs Monaten
war

              ich ein ziemlich starker Raucher

              und habe bis zu zwei Schachteln

              Zigaretten am Tag verqualmt.

              Heute bin ich echt froh, diese 

              Sucht nach vielen vergeblichen

              Versuchen endlich besiegt zu

              haben. 


              Vielleicht gehören Sie ebenfalls

              zu den Rauchern, die schon des

              Öfteren probiert haben, mit dieser

              lästigen Gewohnheit Schluss zu

              machen, es aber nie schafften.


              Dann möchte ich Ihnen das

              Geheimnis verraten, wie es mir

              gelungen ist, damit aufzuhören.

 

             Schon oft wollte ich mit dem
             Rauchen Schluss machen, aber...


              Ich weiß noch, immer wenn ich

              irgendwo gelesen hatte, dass

              Rauchen Krebs verursacht, wollte

              ich damit aufhören, habe es aber nie

              lange durchgehalten. Dieses Mal aber

              war ich fest entschlossen, etwas

              dagegen zu unternehmen.


              Ich habe meinen Stolz. Und es ist mir

              wichtig, was andere von mir denken.

              Also sagte ich mir: "Vielleicht kann mir

              mein Stolz helfen, diese dumme Ge-

              wohnheit loszuwerden".


              Zuerst machte ich mir eine Liste mit

              allen Leuten, die mir wichtig waren.

              Dann habe ich mir Karten besorgt

              und darauf den Satz geschrieben:


          "Ich verspreche, ich werde keine

            einzige Zigarette mehr rauchen."

 

             Innerhalb einer Woche hatten alle

             diese Leute von mir so eine Karte

             bekommen - mein Vater, mein Bru-

             der, mein Chef, mein bester Freund -

             alle außer meiner damaligen Freun-

             din. Ich war ganz verrückt nach ihr,

             und es war mir wichtig, dass sie

             mich als Mensch schätzte.


             Lange habe ich überlegt, ob ich ihr

             eine Karte geben soll, denn ich wusste:

             Würde ich mein Versprechen nicht

             halten können, wäre ich für sie gestor-

             ben. Aber eines Tages - sie hat in

             demselben Gebäude gearbeitet wie

             ich - ging ich einfach in ihr Büro, gab

             ihr ohne ein Wort die Karte und war 

             gleich wieder weg.

 
            
Ich dachte, das halte ich nicht durch...



             Was soll ich sagen - dieser "kalte

             Entzug" war das Härteste, was ich

             je durchmachte. Es war schrecklich.

             Immer wieder dachte ich, das halte

             ich nicht durch, ich muss jetzt eine

             rauchen. Aber dann habe ich mir die

             Leute auf der Liste vorgestellt. In

             deren Augen wäre ich als willens-

             schwacher Versager dagestanden,

             wenn ich es nicht geschafft hätte.


           UND DAS HAT GEREICHT! 

             Ich habe seitdem keine einzige

             Zigarette mehr angerührt.


                 Paul W.

 

                               

 

                Wenn Sie, wie Paul, auch zu denje-

                nigen gehören, die schon viele Ver-

                suche unternommen haben, sich das

                Rauchen abzugewöhnen, dann wissen

                Sie bestimmt, dass es Situationen gibt,

                in denen es erfahrungsgemäß besonders

                schwer ist, an seinem Entschluss, nicht

                mehr zu rauchen, festzuhalten.


                Nach dem Essen             

                Nach einem guten Essen zum Beispiel

                oder bei einer Tasse Kaffee greift man

                (gewohnheitsmäßig) besonders gerne

                zum Glimmstängel.


                Dort wo andere rauchen         

                Oder Sie befinden sich in einer Runde,

                wo geraucht wird und jemand bietet

                Ihnen eine Zigarette an. Da bedarf es

                schon einer Menge Willenkraft um

                standhaft zu bleiben und nein zu sagen.

 


  Das Geheimnis des dauerhaften Erfolges

 

              Um sich das Rauchen dauerhaft

              abzugewöhnen, sind im Grunde

              nur 3 Dinge erforderlich:

 

              1. Man muss es wirklich wollen

              2. Man braucht die richtige Motivation

              3. Und die entsprechende Methode

 

                Paul wollte wirklich mit dem Rauchen

                aufhören. Was ihm jedoch gefehlt hat,

                war die richtige Motivation.


                Allein zu wissen, dass Rauchen Krebs

                verursacht, reichte nicht aus. Erst als

                er sich vorstellte, vor allen als Versager

                dazustehen und sich schließlich zu der

                Methode mit den Karten durchgerungen

                hatte, schaffte er es.


                Er konnte den Gedanken nicht ertragen,

                Menschen, die ihm vie bedeuteten, zu

                enttäuschen sofern er rückfällig werden

                würde. Und das reichte bei ihm als

                Motivation aus. Allerdings war der Preis

                dafür ein "kalter Nikotinentzug", unter

                dem er schrecklich gelitten hatte.

 

                         

 


              Weitere Motivationen


                 Stellen Sie sich einmal Ihr Leben

                 als Nichtraucher vor: Sie gehen

                 ohne Qualm durch den Wald oder

                 an einem Fluss entlang - vielleicht

                 sogar mit Ihrer Traumfrau / Ihrem

                 Traummann - und atmen tief in vollen

                 Zügen die reine Luft der Natur ein.


                 Sie haben ein völlig neues Selbstwert-

                 gefühl, ja Sie sind richtig stolz auf sich,

                 weil sie über eine schlechte Gewohnheit,

                 der Sie jahrelang versklavt waren, den

                 Sieg errungen haben.


                 Sie fühlen sich viel gesünder. Kein

                 lästiger Bronchialhusten mehr mor-

                 gens nach dem Aufstehen. Ihre

                 Kleidung, Ihre Haare, Ihre Wohnung -

                 alles riecht sauber, Ihre vom Rauchen

                 gelb gewordenen Gardinen und Ihre

                 Zähne sind wieder strahlend weiß und

                 Ihr Atem ist frisch. Und falls Sie vorher

                 pro Tag eine Schachtel zu 5,00 EUR

                 geraucht haben, können Sie sich jetzt

                 noch einen tollen Urlaub leisten.

 

 

             


              Sind das nicht wirklich gute Gründe,

              um sofort mit dem Rauchen aufzuhören?
 

                           

              Aber welche Methode führt

              wirklich zum Erfolg?

 

                 Wenn Sie von der brutalen Methode

                 des "kalten Entzugs" zurückschrecken,

                 dürfen Sie sich jetzt wieder entspannen.  

                 Es gibt rund ein Duzend weiterer Methoden,

                 die wesentlich "weicher", aber genauso

                 wirkungsvoll sind und innerhalb kürzester

                 Zeit zum Erfolg führen. Sie alle werden

                 ausführlich in dem Ebook "Nie wieder

                 rauchen" behandelt:

 

 

                                 

 

 

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                Dieses Ebook "Nie wieder rauchen"

                gibt nicht nur zahlreiche Antworten

                auf die Frage, wie Raucher sich das

                Rauchen abgewöhnen können. 


                Es geht vor allem immer wieder auf

                die vielen Gefahren des Rauchens

                ein. Alleine diese beängstigenden

                Fakten lassen schon jeden Raucher

                zum Nichtraucher werden.


                Wer mit dem Rauchen endlich

                aufhören will und sich für ein gesun-

                des Leben entscheidet, findet mit

                dem Ebook eine Menge verschiedener

                Methoden für den idealen Ausstieg

                aus dem Rauchen.


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